Les Troubles Musculo-Squelettiques

Comprendre, prévenir et traiter les TMS en milieu professionnel

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Qu'est-ce que les TMS ?

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) regroupent un ensemble d'affections touchant les structures situées à la périphérie des articulations : muscles, tendons, nerfs, ligaments, bourses séreuses, capsules articulaires, vaisseaux sanguins.

Ces troubles se manifestent par des douleurs, des raideurs, des maladresses ou une perte de force. Ils peuvent toucher différentes parties du corps :

Illustration des zones touchées par les TMS

Membres supérieurs

Épaules, coudes, poignets, mains

Colonne vertébrale

Cervicales, dorsales, lombaires

Membres inférieurs

Genoux, chevilles

Les TMS en chiffres

85%
des maladies professionnelles sont des TMS
8M
de journées de travail perdues par an
1Md€
coût annuel pour les entreprises
+60%
d'augmentation en 10 ans

Les causes des TMS en milieu professionnel

Les TMS résultent d'un déséquilibre entre les capacités fonctionnelles des personnes et les sollicitations auxquelles elles sont exposées. Plusieurs facteurs de risque peuvent être identifiés :

Facteurs biomécaniques

  • Gestes répétitifs
  • Postures contraignantes
  • Efforts excessifs
  • Port de charges lourdes
  • Vibrations

Facteurs psychosociaux

  • Stress
  • Manque d'autonomie
  • Pression temporelle
  • Manque de reconnaissance
  • Relations de travail tendues

Facteurs organisationnels

  • Cadences élevées
  • Absence de pauses
  • Travail monotone
  • Manque de formation
  • Outils inadaptés

Facteurs individuels

  • Âge
  • État de santé préexistant
  • Condition physique
  • Antécédents médicaux
  • Mode de vie

Les TMS les plus fréquents

Syndrome du canal carpien

Syndrome du canal carpien

Compression du nerf médian au niveau du poignet, provoquant des fourmillements et des douleurs dans la main et les doigts.

Métiers à risque : Travail sur ordinateur, caissiers, ouvriers d'assemblage

Tendinite de l'épaule

Tendinite de l'épaule

Inflammation des tendons de l'épaule, causant des douleurs lors des mouvements du bras, particulièrement au-dessus de l'horizontale.

Métiers à risque : Maçons, peintres, électriciens, coiffeurs

Épicondylite (tennis elbow)

Épicondylite (tennis elbow)

Inflammation des tendons au niveau du coude, provoquant des douleurs lors des mouvements de préhension et de rotation.

Métiers à risque : Plombiers, menuisiers, bouchers, jardiniers

Lombalgie

Lombalgie

Douleur localisée au niveau des vertèbres lombaires, souvent liée à des efforts de soulèvement ou à des postures statiques prolongées.

Métiers à risque : Déménageurs, infirmiers, travailleurs du BTP, chauffeurs

Notre approche globale de prévention des TMS

Chez StopTMS, nous proposons une approche complète pour prévenir et traiter les troubles musculo-squelettiques en entreprise. Notre stratégie s'articule autour de trois niveaux d'intervention :

Prévention primaire

Objectif : Éliminer ou réduire les facteurs de risque avant l'apparition des TMS

Nos solutions :

  • Formations en gestes et postures (manutention et travail sur écran)
  • Éveil musculaire avant la prise de poste
  • Ergonomie des postes de travail
  • Formation de référents internes

Prévention secondaire

Objectif : Détecter et traiter les TMS à un stade précoce

Nos solutions :

  • Séances d'ostéopathie préventives
  • Massage assis pour soulager les tensions
  • Ateliers de sensibilisation aux signaux d'alerte
  • Conseils personnalisés adaptés à chaque poste

Prévention tertiaire

Objectif : Limiter les conséquences des TMS déjà installés et prévenir les récidives

Nos solutions :

  • Séances d'ostéopathie curatives
  • Accompagnement au retour au travail après arrêt
  • Adaptation du poste de travail
  • Suivi personnalisé des collaborateurs concernés

"La prévention des TMS n'est pas une dépense, mais un investissement rentable pour l'entreprise et ses collaborateurs."

Prêt à mettre en place une stratégie efficace contre les TMS ?

Contactez-nous dès aujourd'hui pour discuter de vos besoins et obtenir un devis personnalisé pour nos services de prévention des TMS.

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